InSpirála Plzeň

 

Sabina Kočová

Klatovská 7, Plzeň

tel.: 603 41 92 96

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

 

  •  PRAVIDELNÉ LEKCE se Sabinou

 

Jarní kurzy začínají v týdnu od 5. 2. 2018.

Přihlášky přijímám stále, máme poslední volná místa,

obsazené lekce jsou označené v rozvrhu hodin.

Těším se na pravidlné vídání.

Krásné dny. Sabina

 

 

  • VEČERNÍ SEMINÁŘE se Sabinou

 

KOUZELNÉ ŽENY

 

V září 2016 jsme zahájily otevřená, občasná a všem ženám přístupná setkávání.

Uvítám dívky, slečny, ženy, dámy, vědmy i čarodějky, bohyně...

Povede nás kundaliní jóga se svým cvičením, relaxací a meditacemi.

Budeme také tančit, sdílet, hýčkat se ...

Hodí se nám krásné zápisníčky, pohodlné oblečení, nejlépe sukně, šaty či šátky.

Setkání budou probíhat v InSpirále Plzeň na Klatovské 7 o pátcích od 18 do cca 21 hodin.

Nejbližší setkání je v pátek 2. 3. 2018.

A další setkání v roce 2018 jsou 6. 4., 11. 5. a 8. 6.

Těším se ... Sabina

 

 

  •  PRODLOUŽENÝ VÍKEND se Sabinou

 

LÁSKA, TICHO A KLID

27. 4. – 1. 5. 2018

na statku v Břežanech u Rakovníka

 

Povede nás kundaliní jóga neboli jóga vědomí a Sat nam rasayan – bytí v neutralitě (meditaci) a léčení sebe i okolí.

Jemně a laskavě půjdeme k plnému sebe vědomí, sebe důvěře, sebe úctě i sebe lásce.

Budeme dýchat, cvičit, meditovat v klidu i v chůzi, relaxovat, tančit, sdílet … Oslavíme úplněk, můžeme naslouchat tichu, hýčkat se s olejíčky, užívat si přírodu …  Nabízím spočinutí v radosti a lehkosti bytí …

Společná setkání budou před snídaní, dopoledne, odpoledne a po večeři.
Bydlení je ve dvou a čtyřlůžkových pokojích, strava domácí vegetariánská.

 Vítány jsou ženy, muži i partneři bez zkušenosti s jógou.

Příspěvek na program je 4000,- Kč, cena za ubytování a stravu je 4200,- Kč.

Platbu za program, prosím, do konce března hotově v InSpirále v Plzni nebo na účet 175194038/0300. Na začátku víkendu, prosím, o úhradu za ubytování.

Těší se na vás fyzioterapeutka Sabina Kočová, Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. .

 

 

 

  • KOUZELNÝ TÝDEN se Sabinou a Lucií

 

Lákáme vás na 6-ti denní spolužití.

VLASTNÍ CESTOU …

provází Sabina Kočová a Lucie Kašová.

 

neděle 27. května - pátek 1. června 2018

 

 Inspirací nám bude

  příroda se svými živly a cykly …

 - kundaliní jóga a její dýchání, cvičení, relaxace, meditace, numerologie, astrologie …

  posvátné ženství se sdílením, tancem, příběhy, archetypy …

 

Bydlet budeme v Plané u Nynic blízko Berounky.

 Cena za program, ubytování i plnou penzi je 10.500,- Kč.

 

Je-li pro vás setkání lákavé, prosíme o předběžné přihlášení osobně nebo sms u Sabiny na tel:. 603 419 296, následně vám zašleme přihlašovací formulář a poprosíme o zálohu. Doplatek pak prosíme do 30. dubna 2018. Doplatek je možné uhradit i na 2 splátky – únor a duben.

 

 Nabízíme silný zážitek v bezpečném kruhu deseti žen na vlastní cestě …

 Jsme ženy, můžeme cokoliv … a moc se na to všechno s vámi těšíme …

 Sabina a Lucie

 

 

  • SOBOTNÍ PROCHÁZKA se Sabinou

 

Procházka se cvičením pro tělo i oči

 

sobota 16. 6. 2018

10:00 - cca 13:00 hodin

 

Sejdeme se na návsi v Dolním Hradišti u Plas,

kde se dá i parkovat a půjdeme do okolí a ke Střele.

Budeme cvičit ve stoje, podložka na cvičení nebude potřeba.
 
 
Hodí se obuv do přírody a zavazadlo nejlépe batůžek, abychom měli volné ruce.
 
Závěr bude opět na návsi nebo možná v pohostinství.

Na procházce jsou vítáni dospělí všeho věku, děti i mazlíčci.

Přihlášky, prosím, sms na tel.: 603419296. Vstupné je dobrovolné.

Těším se. Sabina

 

 
 

  • CYKLUS SEMINÁŘŮ s Vlaďkou a Peťou

 

Cesta k sobě

 Motto: „Uvolni se a nech se vést svým srdcem.“

Život je úžasná symfonie prožitků. Na našich seminářích vytvoříme prostor k plným prožitkům, kde navštívíme svůj vnitřní svět, nahlédneme do své duše a vyšleme léčivou energii do svého nitra. Celý náš program je velmi jemný a ženský. Je o sdílení a plynutí, což se může někdy akčním ženám zdát jako velká nuda. V dnešní době jsme zvyklí mít stále nějaká očekávání a utíkáme od klidu k nabitému programu od rána do večera. Chceme vám ukázat, že v jemnosti a v klidu je velká vnitřní síla.

Nabízíme vám v průběhu celého roku 10 sobotních setkání, prožitkových seminářů, ve kterých společně projdeme pomocí konstelací a jógy vědomí všemi čakrami, od svých kořenů přes středobod svého bytí až k vesmírnému klidu. Každý jeden den semináře se budeme věnovat jedné čakře, jednomu tématu našeho života. Za celý rok tak projdeme celým spektrem našich čaker a tím budeme harmonizovat jejich frekvence a celý náš život. V posledním měsíci společně oslavíme radost a barvy života v celé kráse.

Když jsou naše čakry v nerovnováze, cítíme se vykolejení, unavení, témata našeho života jsou nevyvážená, život je plný obav. Když jsou čakry v rovnováze jak svou velikostí, tak i čistotou, je život najednou plný lehkosti a smíchu. Při práci ve skupině je léčení mnohem silnější, pokud se více lidí soustředí na jedno téma a dodává mu energii, energie se mnohonásobně zvýší.  Už změna v myšlení způsobí, že se čakra otevře a začne pracovat.

Termíny:

·         3. března – 1. čakra - uspokojení: KOŘENY

·         7. dubna – 2. čakra - tvoření: MÁM SE RÁDA

·         12. května – 3. čakra - ovládání: PŘÁNÍ A POCITY, SEBE-HODNOTA, HOJNOST

·         9. června – 4. čakra - připoutanost, milosrdnost: LÁSKA, SOUCIT, EMPATIE

·         Červenec – prázdniny

·         Srpen – prázdniny

·         8. září - 5. čakra - komunikace: PRAVDO – MLUVNOST, 5 JAZYKŮ LÁSKY

·         20. října – 6. čakra - intuice: VNITŘNÍ VEDENÍ

·         10. listopadu – 7. čakra - inspirace: ŽIVOTNÍ ROVNOVÁHA, PŘIJETÍ

·         8. prosince – OSLAVA ŽIVOTA

 

Cena: 2.222 Kč / 1 seminář (čas 10:00 až 18:00 hod.)

V ceně není zahrnut oběd. K dispozici na místě je kuchyňka, můžeme si uvařit čaj a přinést lehké občerstvení. S sebou pohodlný oděv.

Adresa: InSpirála Plzeň, Klatovská 7, Plzeň (ZDE SE USKUTEČNÍ VŠECHNY SEMINÁŘE)

Přihlášky na telefonu nebo na e-mailu:

Tel.: 733 166 108 Vlaďka Procházková, 777 855 890 Petra Dušková

E-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. , Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

 

 

 

  • DALŠÍ NABÍDKA od Sabiny

 

  • Individuální povídání

Fyzioterapeutka a průvodkyně kundaliní jógou Sabina Kočová nabízí individuální povídání o vás

a možnost pozměnit váš životní styl blíže ke zdraví, spokojenosti, lásce, ženskosti (pokud jste žena) ...

a možnost začít žít i ta nejtajnější přání ... :-)

 

  • Fyzická rovina - úprava držení těla v klidu, v pohybu, prozkoumání dechových vzorců

- uzdravování těla jako celku i jednotlivých systémů (hormonálního, nervového, lymfatického, trávicího)

- udržování zdravé váhy - životospráva, podpora odolnosti vůči nemocem

  • Psychycká rovina - povídání o tom, co vás znepokojuje, podpora v různých životních obdobích

- zdraví ženy, možnost otěhotnět, těhotenství, příprava na porod, menopauza, odchod partnera ...  

  • Duševní rovina - můžeme prozkoumat fungování čaker, můžeme prozkoumat otevřenost srdce,

komunikaci jako sebevyjádření, používání intuice, můžeme se podívat na vlastní střed a sílu sebe-vědomí.

 

Můžeme objevit a vyzkoušet cvičení a meditaci přímo na vaše tělo a mysl ...

Můžeme vše vidět očima numerologie z kundaliní jógy ...

Můžeme cokoliv ... :-)

 

První setkání je cca na hodinu a jeho cena je 600,- Kč.

Domluvit si jej můžete na telefonním čísle 603 41 92 96.

Těším se na viděnou. Sabina

 

 

  • CSP

Cranio - sacrální probuzení, propojení, proudění

 

Přibližně na 45 minut si oblečení lehnete na lůžko na záda, přikryju vás, odpočíváte, uvolňujete se víc a víc i usnutí je vítáno. Vše probíhá v tichu, bez mluvení.

Jemnými a pomalými doteky rukou vám pomáhám s uvolněním, vnímám proudění energie ve vašem těle a naslouchám zprávám vaší duše. Tím se propojuje spojení CRANIO - SACRÁLNÍ, spojení hlavy jako vrcholku a pánve jako spodní části našeho těla. Přejeme si, aby všechny části našeho těla i jemné části celé naší bytosti byly sladěny a energie mohla proudit a plynout pro zdraví a radost ...

Po CSP je dobré se probouzet pozvolna, nechám vám dostatek času a pak je část, kdy sdílíme zážitky. Vy můžete říci, jak jste se cítili, co se dělo v mysli, těle, jaké zprávy přišly ...

Já povím vám, co jsem slyšela, cítila, viděla ... Doručím zprávy. :-)

Celé setkání trvá přibližně 1 a půl hodiny, je vhodné je opakovat, pustí nás to více do hloubky porozumění, cítění, uvolnění.

Cena za 1 setkání je 900,- korun. 

Domluvit si jej můžete na telefonním čísle 603 41 92 96.

Těším se na viděnou. Sabina

 

 

  • Léčení rodinných vzorů

 

Individuální setkání a povídání o vztahu se sebou, který se odvíjí od vztahu s maminkou, tatínkem i od jejich vzájemného vztahu.

Pro dlouhodobější účinek doporučuji 3 hodinová setkání.

Celková cena je 1.980,- Kč.

Kontaktovat pro více informací mě můžete na telefonu číslo 603 419 296.

Těším se na osobní setkání.

Sabina

 

 

 

  • Ceremonie, rituály a oslavy

 

Ráda pro vás a vaše přítelkyně či ženy z rodiny vytvořím oslavu narozenin,  přechodový rituál první menstruace, rituál pro nevěstu, ceremonii k těhotenství či porodu, přechodový rituál poslední menstruace ...

Podporou nám mohou být živly, cykly přírody a archetypy ženy.

Můžeme tančit, sdílet, jíst, meditovat, relaxovat, zpívat si, cvičit, plakat, smát se ...

Můžeme cokoliv.

Rada 13 babiček, moudrých žen s živými indiánskými tradicemi říká, že se MUSÍME plně navrátit k vnímání sebe v souvislosti s přírodou, jako ženy se vzájemně podporovat a inspirovat, abychom začali léčit naši Maminku Zemi. Zachováme tím kvalitu života pro dalších sedm generací ...

A to mě láká a dává smysl. Těším se, co nám společná setkání přinesou.

Kontaktovat mě můžete na čísle 603 419 296. Domluvíme si schůzku a sladíme představy.

S láskou a pokorou. Sabina

 

 

 

 

  • PF 2018

 

pf 15 inspirala web

Info o kartách najdete v oddělení "Sadhana". :-)

 

 

 

_______________________________________________________________________________________